Zero Risco de Lesão: Corrijo sua postura em tempo real. Você treina no limite, mas com segurança total para sua coluna.
O Fim da “Enrolação”: Sabe aquela série que você rouba ou descansa demais quando treina sozinho? Comigo na tela, você treina na intensidade real. O resultado vem o dobro mais rápido.
Sem Fronteiras: Viajou a trabalho? Mudou de país? Seu personal vai na mala. Mantenha a constância em quartos de hotel, parques ou na sala de casa.
Compromisso Inquebrável: Ter horário marcado comigo cria a disciplina que falta para você não falhar.
Agende: Definimos seus dias e horários fixos na semana.
Conecte: No horário marcado, você abre a câmera (celular ou note).
Sue: Eu comando o treino, controlo o descanso e corrijo a técnica. Você só executa.
1 aula semanal
2 aulas semanais
3 aulas semanaiS
4 aulas semanais
5 aulas semanais
Correção Cirúrgica: Ajusto sua técnica na hora. Zero risco de lesão e máxima eficiência.
Fim do “Treino Fofo”: Comigo te olhando, você não “rouba” repetições e nem descansa demais.
Disciplina Automática: Ter horário marcado comigo é a cura definitiva para a procrastinação.
Personal na Bagagem: A mesma exigência do presencial, seja na sala da sua casa ou no hotel.
Treinar não é somente ir para a academia e fazer exercícios.
Não é só sobre treinar, é sobre treinar de forma EFICIENTE.
Um treinamento eficiente envolve um planejamento que leva em conta os recursos fisiológicos e a biomecânica do movimento para atingir o melhor resultado.
Se você busca otimizar sua atividade física e transformar seu metabolismo, estou aqui para ajudar a alcançar seus objetivos de maneira eficaz.
Formado em Educação Física pela UMESP/SP, com Especialização em Fisiologia do Exercício, além de cursos de aperfeiçoamento como:
Minha experiência prática e teórica foi construída ao longo de mais de 20 anos, tendo passado por academias como Bio Ritmo, Runner, Italy e Sfida, locais onde pude me especializar na musculação, área da qual sempre fui entusiasta e praticante.
CREF: 174930-G/SP
