Efeito EPOC (Queima em Repouso): Nossos protocolos de HIIT e SIT não só queimam na hora. Eles mantêm seu metabolismo acelerado por até 48h após o treino.
Emagrecer sem Ficar “Murcho”: Ao contrário de apenas fazer cardio, o Energy Burn preserva sua massa magra. Você perde gordura e ganha tônus muscular (corpo definido, não flácido).
Treinos Anti-Tédio: Esqueça a monotonia da esteira. Ciclos de treino dinâmicos que mudam os estímulos para seu corpo nunca se acomodar (Platô Zero).
Academia no Bolso: Vídeos demonstrativos de alta qualidade direto no app. Leve seu personal para onde quiser.
mensal
TRIMESTRAL (3 MESES)
R$ 12,50/SEMANA
SEMESTRAL (6 MESES)
R$ 9,99/SEMANA
CIÊNCIA, NÃO SORTE: Baseado nas diretrizes do American College of Sports Medicine. Cada gota de suor tem um propósito fisiológico.
EVOLUÇÃO PROGRAMADA (12 MESES): A maioria dos apps te dá treinos aleatórios. O Energy Burn é uma jornada de 1 ano com progressão de carga e intensidade inteligente.
CUSTO-BENEFÍCIO IMBATÍVEL: Tenha acesso à metodologia de um Fisiologista do Exercício por menos de um cafézinho por dia (R$ 1,35/dia).
Treinar não é somente ir para a academia e fazer exercícios.
Não é só sobre treinar, é sobre treinar de forma EFICIENTE.
Um treinamento eficiente envolve um planejamento que leva em conta os recursos fisiológicos e a biomecânica do movimento para atingir o melhor resultado.
Se você busca otimizar sua atividade física e transformar seu metabolismo, estou aqui para ajudar a alcançar seus objetivos de maneira eficaz.
Formado em Educação Física pela UMESP/SP, com Especialização em Fisiologia do Exercício, além de cursos de aperfeiçoamento como:
Minha experiência prática e teórica foi construída ao longo de mais de 20 anos, tendo passado por academias como Bio Ritmo, Runner, Italy e Sfida, locais onde pude me especializar na musculação, área da qual sempre fui entusiasta e praticante.
CREF: 174930-G/SP
