Periodização Ondulatória (ACSM): O corpo avançado se adapta rápido. Nós mudamos os estímulos de volume e intensidade para que seu músculo nunca pare de responder.
Design Estético Masculino: Foco brutal na construção do “Shape em V” (Dorsais e Ombros largos) e Braços densos, sem negligenciar pernas.
Design Estético Feminino: Protocolos especializados para máxima hipertrofia de Glúteos e definição de Pernas, mantendo a cintura e superiores harmônicos.
Lean Gains (Crescer Seco): A combinação exata de tensão mecânica (musculação pesada) com cardio estratégico para você ganhar volume muscular sem ganhar barriga.
Para quem já treina pesado, mas parou de evoluir. A ciência da periodização avançada para forçar seu corpo a crescer.
mensal
TRIMESTRAL (3 MESES)
R$ 12,50/SEMANA
SEMESTRAL (6 MESES)
R$ 9,99/SEMANA
O Fim do “Sempre Igual”: Se você se olha no espelho e vê o mesmo corpo há 6 meses, seu treino atual falhou. O Evolution é o choque de gestão que sua fisiologia precisa.
Complexidade Simplificada: Drop-sets, Rest-pause, Biset… Usamos técnicas avançadas nos momentos certos. Você só executa, a estratégia é nossa.
Desafio Real: Este não é um treino para iniciantes. É volume alto e intensidade alta para quem tem maturidade muscular e quer testar seus limites.
Treinar não é somente ir para a academia e fazer exercícios.
Não é só sobre treinar, é sobre treinar de forma EFICIENTE.
Um treinamento eficiente envolve um planejamento que leva em conta os recursos fisiológicos e a biomecânica do movimento para atingir o melhor resultado.
Se você busca otimizar sua atividade física e transformar seu metabolismo, estou aqui para ajudar a alcançar seus objetivos de maneira eficaz.
Formado em Educação Física pela UMESP/SP, com Especialização em Fisiologia do Exercício, além de cursos de aperfeiçoamento como:
Minha experiência prática e teórica foi construída ao longo de mais de 20 anos, tendo passado por academias como Bio Ritmo, Runner, Italy e Sfida, locais onde pude me especializar na musculação, área da qual sempre fui entusiasta e praticante.
CREF: 174930-G/SP
